酵素ドリンク|人気|ランキング|口コミ|きれいに痩せる

ショウガとはショウガ科の多年草であり、 野菜として食材に、または生薬として利用されています。
茶で飲んだり食品調味料としても利用され、酵素ドリンクで摂取する方法もあります。
また、ショウガ茶は空腹の食前よりも食後に飲むほうが良いです。

 

ショウガの酵素ドリンクはコレステロールを下げ、動脈硬化を予防するのに役立ちます。
痛みを緩和する効能もあり、ショウガの辛味成分と精油成分は血管を拡張させ、血液をきれいにします。

 

したがって末梢血管まで血液循環が改善され、関節炎や肩こり、生理痛、腰痛、頭痛などが緩和される効果があり、高血圧などを予防する優れた効果があります。
また食欲を増進し、胃の運動を活発にしますので消化不良を改善させます。

 

風邪を治癒することもショウガ酵素効能の一つであり、咳や痰、体の痛みなどを改善させます。
ショウガのジンゲロール成分は体の雑菌を排出し、体を温めてくれます。
普段から熱が多い方は成分を薄くして頻繁に飲むことが望まれます。

 

酵素ドリンクの作り方はまず、有機生姜を皮ごと切って、同じ量の有機砂糖と一緒に消毒したガラス容器に入れます。
涼しいところに保管して時々かき混ぜながら、3ヶ月間熟成させると完成です。