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近年、美容や健康にまつわる食品やサプリメントにおいて話題になっている「ヤーコン(葉)」をご存知ですか?

 

ヤーコン(葉)は、最近ダイエットで人気の酵素ドリンクの原材料としても多く用いられています。
では、このヤーコン(葉)には、どのような効果・効能があるのでしょうか。

 

ヤーコンには血糖値の上昇を抑えるという作用があり、インスリンと同様の働きがあるということがわかっており、糖尿病患者や高齢者の介護食にも取り入れることが望ましい材料としてよく紹介されています。
また、代謝アップや便秘解消の効果もあり、中性脂肪やコレステロールを体外に排出するデトックス効果にも優れていることから健康だけでなく、美容やダイエットの面でも大変優れた効果を発揮してくれるものとして大きな話題を呼ぶようになったようです。

 

このほかにも、抗酸化作用に優れた茶カテキンやビタミン類、フラボノイド、カルシウム、カリウムなども豊富に含まれているので女性の美肌にもとてもよい効能をもたらしてくれます。
これだけ健康と美容に優れた成分を含むヤーコン。

 

ヤーコンのみをお茶として飲用する商品も多いようですが、酵素ドリンクとして他の有効成分と一緒に摂取すれば、より大きな効果が期待できるのもわかる気がします。
有名な酵素ドリンクにも使われているヤーコン。
興味のある方はぜひ試してみられてはいかがですか?