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トロピカルフルーツの代表のひとつであるマンゴーですが、
酵素ドリンクの原材料のひとつにふさわしい栄養と効果があります。

 

マンゴーは沖縄県・宮崎県・鹿児島県・和歌山県・熊本県などで栽培されていますが、

 

主には、メキシコやタイ、フィリピンなどからの輸入品で、特に自然落下させた
「完熟マンゴー」は栄養が行き届いていて高級品とされています。

 

マンゴーの用途は食用が主ですが、ジュース・ピューレ・缶詰・ドライフルーツなど
にも加工され、ムース・ケーキ・シャーベット・スムージー・グミなどの洋生菓子も盛んに
用いられています。

 

マンゴーにはβカロテン、葉酸、食物繊維、カリウムなどが豊富に含まれていていてその効能も
色々です。

 

主な効果は
美肌効果、がん予防、貧血予防、便秘改善、高血圧予防、動脈硬化予防、脳梗塞予防、心筋梗塞予防
細胞の老化を抑える抗酸化作用があるので肌の健康維持や、がん予防に、貧血予防
などが上げられます。

 

マンゴーは女性にとってうれしい効果がいっぱい。
この効果を手軽に自分のものにできる酵素ドリンクは手放せなくなりますよね。

 

ただし、マンゴーは「ウルシ科」の果物でので、人によっては果汁に触れるとかゆくなったり、
かぶれたりします。アレルギーのある人は十分注意する必要があります。