酵素ドリンク|人気|ランキング|口コミ|きれいに痩せる

グアバ茶は特定保健用食品に指定される商品があるなどその健康効果は認められています。

 

グアバ茶に含まれるポリフェノールは糖の吸収をおだやかにし、血糖上昇を抑制する作用があり糖尿病予防や
ダイエットにたいへん効果的です。

 

グアバはカリブ海沿岸に自生する他、沖縄民家の庭木にもなっているポピュラーな木です。
グァバは葉や果実に、強い抗酸化作用を持つビタミンCやビタミンE、ミネラル、カリウムなど様々な
栄養成分を豊富に含む果物です。

 

果実は主にデザートして使われ、その他にはキャンディー、ジャム、ゼリー、ネクターなど、幅広く使用される
ビタミンA、B、Cが豊富です。

 

グアバには次のような健康効果があります。
◎血糖値を下げる効果
◎ダイエット効果
◎動脈硬化を予防・改善する効果
◎高血圧を予防する効果
◎便秘や下痢を解消する効果
◎感染症を予防・改善する効果
◎ストレスをやわらげる効果
◎美肌・美白効果
◎丈夫な体をつくる効果
◎疲労回復効果