きれいに痩せる|酵素ドリンク|おすすめ|ランキング

キャベツはとても身近な野菜です。
千切りにしてトンカツなどの揚げ物の付け合せ、ロールキャベツのように煮物として、野菜炒めのように炒めものとして
コールスローのように漬物として、実に多種多様な使われ方をしています。

 

そんな当たり前の野菜のキャベツですが、実は生活習慣病やがん予防に、そして老化予防、免疫力を高め力は「医薬品並み」などの高い能力を持っています。

 

キャベツのもつ効果を十分に引出すには、生で食べるのが一番。特に巻きのゆるい、若いキャベツほど体内の酸化を防ぐ効果が高いと言われています。
しかし、長時間煮込んだりすると、せっかくのビタミンが壊れる心配がありますので、なるべく生か、単純な料理のものを多めに摂るように心がけましょう。

 

キャベツは1日に50〜60グラムは摂ることがいいとされています。
しかし、キャベツは比較的値ごろな野菜なので、確保はできても、この量を毎日食べることはチョットしんどいです。

 

その点、キャベツを成分に入れている酵素ドリンクは、種々な材料と一緒に発酵させますので、かさが劇的に減っているので
とても手軽に摂取することができます。

 

酵素ドリンクを飲むことは、色んな有用な材料の有用成分だけを手軽に摂取できる優れた方法です。