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クワ葉

桑は日本や中国のイメージが強いのですが、世界中に自生しているクワ科の落葉樹です。

 

古くから日本で蚕のえさとしてクワ葉使われていることで有名で、養蚕地では桑の葉をお茶として飲む習慣があり、中国では漢方薬として桑の根や枝の皮、桑の実が古くから利用されていました。

 

野生に生えている桑の幹はとても太く、幹を切り落としても、次々と新しい葉が生えてくる生命力のとても強い植物です。

 

最近では、桑の葉がとても注目をされて、研究が進んでいて、血糖値を下げる効果など、健康に良い効果があることなどが報告をされています。

 

クワ葉は健康に対しての高い効果、効能があり、お茶やサプリメントなどで摂取することが多いのですが、最近ではクワ葉を配合した青汁が販売されており、健康の維持や増進に利用される方が多いです。
効果には高血圧の改善が有名で、その他に中性脂肪を下げたり、コレステロール値を下げるなど、現代の生活習慣の乱れなどからなる、症状の改善が期待できます。また肝臓や腎臓の機能の改善や腸内環境が整い便秘を改善することができます。
また最近では様々なダイエットに良い食品が注目される中、クワ葉が持っているダイエットへの効果が注目を浴びています。