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高麗人参

高麗人参とは、別名オタネニンジンや朝鮮人参と呼ばれる、ウコギ科の多年草です。
原産国は韓国を中心とする朝鮮半島や中国等の地域で、日本でも江戸時代から栽培され、今では世界各国で栽培されています。
栽培は困難で、栽培物より天然物の方が薬効が強いといわれ、野生の採取は非常に困難な為、高値で取引されています。

 

一般的な漢方薬で使用されているのは、根っこの部分で、代表的な栄養素がサポニンです。
血液促進、滋養強壮、生活習慣病予防、糖尿病等に効果を発揮し、古くから服用されてきました。
現在では健康だけでなく、肌のシミやシワ解消、ダイエット等の美容分野でも利用されている食品です。

 

高麗人参は、特有成分の1つであるサポニンの効果により、美容や健康等多岐にわたる機能を持っている食品です。
高麗人参の主な効果と効能は、サポニンが血管の太さを最適な状態に改善してくれる為、血圧を正常化するという働きがあると言われおり、低血圧予防や新陳代謝の向上による美容効果等です。
その他にも、中性脂肪の値を減少させて、コレステロールの分解と排出を促進し、生活習慣病の改善、体の自然治癒力・免疫力を向上による感染予防、自律神経を正常化によるストレスの解消・緩和等、多くの効果を発揮します。
高麗人参は、非常にすぐれた健康食品ですが、適量を超えて過剰摂取すると、不眠や動悸、頭痛、めまい等の副作用を引き起こす可能性がある為、用法・用量を守る事が重要です。