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サラシア

サラシアとは、インドやスリランカ、東南アジアなどに生息する植物で、学名をサラシア・レティキュラータといいます。
インドの生命科学であるアーユルヴェーダでは、薬効を持つハーブとして古来より重宝されてきました。
特に糖尿病の治療薬として使用された歴史があります。

 

インドの伝統医学が注目されていることに加え、血糖値の上昇を抑えたり、生活習慣病に効果を発揮するとして最近話題になっている成分です。
実はサラシアには、この他にも健康維持に嬉しい様々な成分が含まれているのです。

 

サラシアを一躍有名にした効果は、腸内において糖の吸収を抑えてくれるというものでしょう。
腸で分解されればされるほど吸収率が高くなってしまう糖分ですが、この分解を抑制してくれる効果があるのです。
炭水化物などの摂取量が多い方などは、食前や食事中に飲むと効果的でしょう。

 

さらに高い整腸作用を持っていて、腸内の善玉菌を増やしてくれます。
これにより便秘解消や美肌効果など、ダイエット以外にも嬉しい効果を期待できます。
しかし、血圧を下げる効果や動物実験での流産も報告されていますので、血糖値を下げる薬を飲んでいる方や妊娠中の方は摂取を控えた方が良いでしょう。

 

サラシアを一躍有名にした効果は、腸内において糖の吸収を抑えてくれるというものでしょう。腸で分解されればされるほど吸収率が高くなってしまう糖分ですが、この分解を抑制してくれる効果があるのです。炭水化物などの摂取量が多い方などは、食前や食事中に飲むと効果的でしょう。
さらに高い整腸作用を持っていて、腸内の善玉菌を増やしてくれます。これにより便秘解消や美肌効果など、ダイエット以外にも嬉しい効果を期待できます。しかし、血圧を下げる効果や動物実験での流産も報告されていますので、血糖値を下げる薬を飲んでいる方や妊娠中の方は摂取を控えた方が良いでしょう。