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リバウンド

ダイエットを行う中で注意をしなければならない事は無理をしないという事です。
無理をする事で身体に負担をかけてしまい、取り返しのつかない結果になる事も有ると言われています。

 

また、ダイエットの中での注意点としてリバウンドが挙げられます。
これはダイエットを始める時の体重と比べると、体重が増えてしまう現象の事を意味しており、ダイエットをある程度行っていた時、ダイエットを止めてしまう事で起きる現象でもあるのです。
例えば、ダイエット開始時の体重が50キロで、ダイエットを止めてしまいリバウンドした結果体重が60キロに増えてしまうなど、体重の増加が有るのが特徴なのです。
そもそも、人間の身体と言うは、代謝機能と言うものが在り、本来は太り易い身体ではないのです。
しかし、過食などと続けることで代謝機能が低下してしまい、太り易い身体へと変わってしまうのです。
これは酵素と言う体の中にある物質に関係があるのです。
多くの食事や間食等を続けることで、消化に利用される酵素の量が多くなり、代謝酵素というものが減少してしまいます。しかし、酵素ドリンクを使う事で体内にある酵素を助け、代謝機能を向上させることで身体は元の状態に戻ろうとしていくのです。
しかしながら、ここで多くの食事をしてしまうなど、ダイエットを途中でやめてしまう事で代謝機能が再び低下してリバウンドと言う現象が起きてしまうのです。